Miksi sinulla on selkäkipua, kun istut tuolissa pitkään?

Uskon, että jokainen päivittäisessä toimistossa kohtaa ongelman, työtuoli istuu pitkään vyötärökipuja, tietysti tämä on väistämätöntä, loppujen lopuksi nämä toimistotyöntekijät ovat periaatteessa erottamattomia siitä noin 8 tuntia päivässä. Joten jos sitä ei voida välttää, onko mitään keinoa lieventää sitä? Kyllä minulla on! Vain kaksi toiminnallista muotoilua tuolissa voivat lievittää huomattavasti vyötärön rasitusta.

Ensinnäkin kaareva tyyny. Istuessa yli 75 % ihmiskehon painosta keskittyy tyynyyn ja hännän nikamiin täällä, joten jos haluat tehdä jotain mukavaa, lisää pakaroiden ja reisien kosketuspintaa jakaaksesi tuen.

Toiseksi ristiselän tuki, ihmiset normaalissa istuma-asennossa, lannerangan stressi on noin 1,5 kertaa seisomassa; Istuvan asennon vyötärövoima on 2 kertaa seisten verrattuna, miten toimia? Suosittelen makuulle, ei kerskua, olen tässä asemassa, sai kolme yritystä erokirjeitä

Vitsailemalla, vyötärön tuki on lähinnä korjata istuma-asennon normaaliin istuma-asennon, maksimimäärän, vähentää vyötärövoimaa niin, että lannerangan rasitus lähellä normaalia seisoma-asentoa.